Spor motivasyonunuzu korumanız için 7 öneri

13.03.2017 17:48:50 tarihinde eklendi, 422 kez okundu
Tartıya her çıktığınızda kilonuzu aynı görünce motivasyonunuz düşebilir.

 

Tartıya her çıktığınızda kilonuzu aynı görünce motivasyonunuz düşebilir. Ancak hayal ettiğiniz vücuda kavuşmanız için motivasyonunuzu korumanız oldukça önemli. Bu 7 öneri ile sporu hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline getirebilirsiniz.Bahar gelirken alınan kilolar ve spor yapma ihtiyacı iyice gün yüzüne çıkmaya başladı. Ancak spora başlamak kadar o ilk günkü motivasyonu sürdürmek de çok önemli. Spordan hemen sonuç beklemek yerine bunun emek isteyen bir süreç olduğunu unutmamalısınız.

Bahar gelirken alınan kilolar ve spor yapma ihtiyacı iyice gün yüzüne çıkmaya başladı

. Ancak spora başlamak kadar o ilk günkü motivasyonu sürdürmek de çok önemli

. Spordan hemen sonuç beklemek yerine bunun emek isteyen bir süreç olduğunu unutmamalısınız.

Fit bir vücuda kavuşmak için sporunuzu ilk günkü gibi programlı bir şekilde sürdürmeniz önemli

Bunun için ihtiyacınız olan en önemli şey ise motivasyon. İşte motivasyonunuzu korumanızı sağlayacak 7 harika öner

iSpora başlarken ulaşmak istediğiniz hedefinizi belirleyin

. Böylece spora devam ettiğiniz sürece vücudunuzda meydana gelen değişimler sizi hedefinize yaklaştığınızı hissettirerek daha çok motive eder

. Hedefinize giden yolda kendinize parametreler belirleyin. Vücut ölçüsü ve kilo kaydınızı yapın, fotoğraflarınızı çekin

. Bu somut deliller motivasyonunuzu bir anda yükseltecek...


Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum yapan siz olun...
Yorumlarınız, site yönetimi tarafından denetlenip onaylanmaktadır; lakin uygunsuz, hakaret içeren, kişi ve kişileri aşağılayıcı türden olmaları halinde derhal silinecektir. Yorumlarınız başkaları tarafından oylanabilir.

Üye girişi yaparak takma adınızla yorum ekleyebilir, eklediğiniz tüm yorumlara üye panelinizden ulaşabilirsiniz. Ayrıca üye girişi yaparak haber, makale, video, foto galeri içeriklerini favorilerinize ekleyebilir ve tüm favorilerinize üye panelinizden erişebilirsiniz. Not: Üyeler en çok 500 karakter yorum yazabilirken, misafirler en çok 200 karakter yorum yazabilirler!



Yorumcu


E-Posta Adresiniz (Yayınlanmayacak)


Yorumunuz


Güvenlik Kodu
(Büyük-Küçük Harf Duyarlıdır!)
  




Mobil Sitemiz
Ana Sayfa
Hakkımızda
İletişim
Üye Ol
Site Kullanım Koşulları
Haber Manşetleri
Haber Arşivi
Haber Kategorileri
Video Arşivi
Foto Galeri Arşivi
Yazarlar
Yazar Makaleleri
Genel Makaleler
Anketler
Haber RSS
Makale RSS
Video RSS
Foto Galeri RSS
Sitenize Haber Ekleyin
Sitemizde yer alan bilgilerdeki hatalardan, eksikliklerden ya da bu bilgilere dayanılarak yaplan işlemlerden doğacak her türlü maddi/manevi zararlardan ve her ne şekilde olursa olsun üçüncü kişilerin uğrayabileceği her türlü zararlardan dolayı SİTEMİZ sorumlu tutulamaz. Gazetesi.tv.tr Copyright ©2015 Bu site en iyi Chrome, Opera, FF ve IE 10+ web tarayıcılar ile gezilir. Powered by ASPXPLUS